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La vitamina D3 (colecalciferol)

La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogurt.

Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos	14.5 µg
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos	14.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo	14.1 µg
Peces, pez espada, crudo	13.9 µg
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales	13.7 µg

Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogurt

Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogurt es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogurt se enumeran a continuación.

Agua	7.18 g	7.18%
La energía (calorías)	423 kcal
Energía (julios)	1768 kJ
Proteína	5.71 g	5.71%
lípido total (grasa)	11.43 g	11.43%
Ceniza	1.43 g	1.43%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.29 g	74.29%
Fibra, dietética total	4.4 g	4.4%
Azúcares, total de	40 g	40%
Calcio, Ca	286 mg	0.29%
Hierro, Fe	1.03 mg
El magnesio, Mg	62 mg	0.06%
El fósforo, P	191 mg	0.19%
Potasio, K	168 mg	0.17%
Sodio, Na	271 mg	0.27%
Zinc, Zn	1.58 mg
Cobre, Cu	0.173 mg
El manganeso, Mn	1.297 mg
El selenio, Se	12.3 µg
El fluoruro, F	0 µg

Nutrientes en Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS, Nature Valley, con recubrimiento de yogurt